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la nutrition |
LE YOGA DE
LA NUTRITION
SE NOURRIR, UN ACTE QUI CONCERNE LA TOTALITE DE
L'ETRE :
Observez
les humains pendant un repas : ils absorbent la nourriture de façon
mécanique, inconsciente, ils avalent sans mastiquer, ils agitent
dans leur tête et dans leur cœur des pensées et des
sentiments chaotiques, et souvent même ils se disputent en mangeant.
C’est ainsi qu’ils perturbent le fonctionnement de leur
organisme : aucun processus ne se déroule plus correctement,
ni la digestion, ni les sécrétions, ni l’élimination
des toxines…/…
Il ne faut
pas considérer le silence pendant les repas uniquement comme
une habitude de couvent ; un sage, un Initié mange dans le silence.
Et lorsqu’il prend la première bouchée il tâche
de la mastiquer consciemment, le plus longtemps possible, jusqu’à
ce qu’elle disparaisse dans sa bouche sans même qu’il
ait à l’avaler. Car l’état dans lequel on
prend la première bouchée est extrêmement important.
Il faut donc se préparer à le faire dans les meilleures
dispositions possibles, parce que c’est cette première
bouchée qui déclenche intérieurement tous les rouages.
N’oubliez jamais que le moment le plus important d’un acte
est son commencement, c’est lui qui donne le signal pour le déclenchement
des forces, et ces forces ne s’arrêtent pas en chemin, elles
vont jusqu’au bout. Si vous commencez dans un état harmonieux,
tout le reste se fera harmonieusement…/…
Je vous
disais qu’il faut bien mastiquer les aliments, mais la mastication
est surtout pour le corps physique. Pour le corps éthérique
il faut ajouter la respiration. De même que l’air avive
la flamme – vous savez que vous devez souffler sur un feu pour
le ranimer – de même de profondes respirations au cours
du repas produisent une meilleure combustion. La digestion n’est
qu’une combustion, de même que la respiration et la réflexion
; seuls le degré de chaleur et la pureté de la matière
diffèrent d’un processus à l’autre. Donc,
en mangeant, vous devez vous arrêter de temps en temps et respirer
profondément, afin que cette combustion permette au corps éthérique
de retirer de la nourriture des particules plus subtiles. Le corps éthérique
étant le porteur de la vitalité, de la mémoire
et de la sensibilité, vous bénéficiez de son bon
développement.
Le corps astral, lui, se nourrit de sentiments, d’émotions,
donc d’éléments qui sont faits d’une matière
plus fine encore que les particules éthériques. En vous
arrêtant quelques instants avec amour sur les aliments, vous préparez
votre corps astral à en extraire des particules plus précieuses
que les particules éthériques.../…
Quand vous
avez fini de manger, vous ne devez pas vous lever tout de suite pour
entamer des travaux ou des discussions. Mais il n’est pas bon
non plus d’aller vous mettre une ou deux heures dans un fauteuil
ou une chaise longue. Si vous vous couchez pour vous reposer, soi-disant,
en réalité vous ne vous reposez pas, vous vous alourdissez,
votre organisme devient paresseux. Quand vous avez fini de manger, restez
tranquille un moment en faisant quelques respirations profondes qui
permettront une meilleure répartition des énergies dans
l’organisme ; vous vous sentirez alors extrêmement bien
disposé pour entreprendre toutes sortes de travaux.
HRANI-YOGA :
Si je vous
demande de faire l’effort de manger dans le silence (non seulement
de ne pas parler, mais de ne faire aucun bruit avec les couverts), en
mastiquant longtemps chaque bouchée, en faisant de temps en temps
quelques respirations profondes, mais surtout en vous concentrant sur
la nourriture et en remerciant le Ciel pour toute cette richesse, c’est
que ces exercices, tellement insignifiants en apparence, sont parmi
les meilleurs pour acquérir la véritable maîtrise
de soi…/…
En prenant
la nourriture, pensez aussi à lui envoyer votre amour, car c’est
à ce moment-là qu’elle s’ouvre pour vous donner
tous ses trésors. Regardez les fleurs : quand le soleil les chauffe,
elles s’ouvrent, et quand il disparaît elles se ferment.
Et la nourriture ? Si vous ne l’aimez pas, elle ne vous donnera
presque rien, elle se fermera. Mais aimez-la, mangez-la avec amour,
elle va s’ouvrir et exhaler son parfum, elle vous donnera toutes
ses particules éthériques. Vous êtes habitué
à manger automatiquement, sans amour, pour combler seulement
un vide. Mais essayez de manger avec amour, vous verrez dans quel état
merveilleux vous allez vous sentir…/…
Quand vous
avez mangé dans le silence et dans la paix, vous gardez ensuite
cet état toute la journée. Même si vous devez courir
à droite et à gauche, il vous suffit de vous arrêter
à peine une seconde pour sentir que la paix est toujours là.
Parce que vous avez mangé correctement. Sinon, quoi que vous
fassiez, que vous vous reposiez, que vous essayiez de parler calmement,
vous êtes agité, troublé, trépidant.
LE CHOIX DE LA NOURRITURE :
Il ne faut
pas croire qu’en avalant n’importe quoi on sera toujours
bien portant, épanoui. Il faut voir qu’il existe un rapport
entre ce que l’on mange et l’état dans lequel on
sera ensuite. Si on absorbe toutes sortes de matériaux hétéroclites,
ils iront s’entasser dans l’organisme qui ne saura plus
comment les éliminer, et d’une façon ou d’une
autre on sera malade. Il faut toujours être attentif à
ce qu’on laisse pénétrer dans son corps…/…
Par la
nutrition, vous pouvez entrer en relation avec les Anges des quatre
éléments qui deviendront vos amis et collaboreront avec
vous. Donc, quand vous mangez, oubliez vos soucis, vos rancunes, vos
mauvaises pensées, car c’est cela qui empoisonne la nourriture
et vous rend malade.
LE VEGETARISME :
Vous pouvez
constater que les grands carnassiers sont des animaux redoutables qui
répandent autour d’eux des odeurs extrêmement fortes,
tandis que les herbivores ont en général des mœurs
beaucoup plus paisibles. La nourriture qu’ils absorbent ne les
rend ni violents ni agressifs, tandis que la viande rend les carnivores
irritables. De même, les humains qui mangent de la viande sont
davantage poussés vers une activité brutale et destructrice.
La différence
entre la nourriture carnée et la nourriture végétarienne
réside dans la quantité de rayons solaires qu’elles
contiennent. Les fruits et les légumes sont tellement imprégnés
de lumière solaire qu’on peut dire qu’ils sont une
condensation de lumière. Quand on mange un fruit ou un légume,
on absorbe donc, de façon directe, de la lumière solaire
qui laisse très peu de déchets en nous. Tandis que la
viande est plutôt pauvre en lumière solaire, c’est
pourquoi elle se putréfie rapidement ; or, tout ce qui se putréfie
rapidement est nocif pour la santé.
La nocivité
de la viande a encore une autre cause. Lorsqu’on conduit les animaux
à l’abattoir, ils devinent le danger, ils sentent ce qui
les attend, et ils ont peur, ils s’affolent. Cette peur provoque
un dérèglement dans le fonctionnement de leurs glandes
qui sécrètent alors un poison. Rien ne peut éliminer
ce poison ; il s’introduit dans l’organisme de l’homme
qui mange de la viande, et cette présence n’est évidemment
favorable ni à sa santé ni à sa longévité.
LA MORALE DE LA NUTRITION :
En réalité,
c’est la faim qui prolonge la vie. Si vous terminez toujours vos
repas rassasié, repu, vous allez vous alourdir, devenir somnolent,
et vous n’aurez plus aucun élan vers la perfection. Tandis
que si vous sortez de table avec un léger appétit, en
ayant refusé les quelques petites bouchées dont vous aviez
encore envie, le corps éthérique reçoit une impulsion
pour aller chercher dans les régions supérieures des éléments
qui combleront le vide ainsi laissé. Et quelques minutes plus
tard, non seulement vous n’avez plus faim, mais vous vous sentez
plus léger, plus vivant, plus capable de travailler, parce que
ces éléments que le corps éthérique est
allé chercher dans l’espace sont justement d’une
qualité supérieure. Tandis que si vous mangez à
satiété et même au-delà de vos besoins, par
plaisir de manger comme le font tant de gens, vous ne serez en réalité
jamais rassasié et vous allez provoquer un déséquilibre
en vous.
LE JEUNE :
Même
pure, la nourriture laisse des déchets en nous, c’est pourquoi
il est bon de temps en temps de jeûner pour permettre à
l’organisme de faire le travail de nettoyage nécessaire.
D’ailleurs, le jeûne est une méthode que nous enseigne
la nature. Observez les animaux : quand ils sont malades, instinctivement
ils se mettent à jeûner ; ils vont se cacher quelque part,
trouvent une herbe qui les purgera, et ils se guérissent…/…
Jeûner
est une habitude salutaire, et il serait bon que, si les conditions
le permettent, chacun puisse jeûner chaque semaine pendant vingt-quatre
heures, en se consacrant plus particulièrement à un travail
spirituel : se lier aux entités lumineuses, choisir de la musique
et des lectures qui puissent l’inspirer, purifier ses pensées
et ses sentiments…/…
Plusieurs
constateront que lorsqu’ils jeûnent, ils ont des douleurs
dans le dos, ou des palpitations, ou des maux de tête… Comme
c’est un langage spécial de la nature et qu’on ne
le comprend pas, on se dit : « Jamais plus je ne jeûnerai.
» Voilà un mauvais raisonnement. Ces malaises sont des
avertissements de la nature qui vous prévient qu’un jour
ou l’autre vous aurez à souffrir dans ces mêmes organes
où vous éprouvez maintenant une douleur. Donc, si vous
voulez savoir quels sont vos points faibles, jeûnez quelques jours
; si vous souffrez alors dans quelque organe, sachez que c’est
de là que la maladie peut venir, et prenez des précautions…/…
Il est
aussi très bon de boire de l’eau chaude quand on jeûne.
Elle dissout beaucoup d’éléments et de matières
que l’eau froide laisse intacts ; elle les entraîne ensuite
à l’extérieur par les pores, les reins, etc., et
vous vous sentez purifié, rajeuni.
L’eau chaude est le remède le plus naturel et le plus inoffensif,
mais c’est peut être parce qu’il est trop simple et
trop bon marché que personne ne le prend au sérieux…/…
Après
un jeûne pareil, vous éprouvez des sensations nouvelles,
subtiles, vous avez des révélations et surtout vous vous
sentez rajeuni, dégagé, comme si les matériaux
qui encombraient l’organisme avaient disparu, comme si les déchets
et les impuretés étaient brûlés.../…
Personne
n’est mort d’avoir jeûné quelques jours de
temps en temps, mais des millions de gens sont morts pour avoir trop
mangé !
LE SENS DE LA BENEDICTION :
Cette question
de la bénédiction de la nourriture n’est pas bien
comprise, et les prêtres eux-mêmes ne savent pas pourquoi
ils doivent bénir le vin et les hosties… Ceux qui dans
le passé avaient instauré ces pratiques étaient
conscients de leur signification magique, mais maintenant cette signification
est perdue. La bénédiction a pour fonction d’apprivoiser
la nourriture…/…
Si vous
mangez la nourriture sans une préparation intérieure préalable,
elle restera une matière étrangère et n’agira
pas de la même façon que si vous avez essayé d’entrer
en relation avec elle. Avant de manger un fruit, vous m’avez vu
souvent le tenir un moment dans la main : je transforme ainsi le corps
éthérique du fruit en lui demandant de s’ouvrir
envers moi.
Essayez maintenant de faire cet exercice : avant de manger un fruit,
prenez-le dans la main, parlez-lui gentiment, au moins par la pensée
; et ainsi, quelque chose dans ce fruit va se transformer : il sera
beaucoup mieux disposé envers vous, et quand vous le mangerez
il commencera à travailler pour vous…/…
Si vous
n’aimez pas tel ou tel aliment, n’en mangez pas, car il
devient alors un ennemi dans votre organisme. Ne mangez jamais ce que
vous n’aimez pas !
LE TRAVAIL DE L'ESPRIT SUR LA MATIERE :
L’énergie
solaire est condensée dans les fruits et les légumes qui
nous servent d’aliments. Il faut donc savoir extraire cette énergie
et l’envoyer dans tous les centres en nous qui en assureront la
distribution. Mais cela n’est possible que par un travail de la
pensée. Seule la pensée consciente concentrée sur
la nourriture est capable de l’ouvrir pour en libérer l’énergie
emprisonnée. En réalité il s’agit là
d’un processus identique à celui que l’on observe
dans une centrale nucléaire. Si on savait vraiment manger, quelques
bouchées à peine pourraient suffire… on retirerait
assez d’énergies pour remuer tout l’univers.
LA LOI DES ECHANGES :
Ne vous
mettez donc pas à table avec des soucis, laissez-les de côté,
vous les reprendrez ensuite si vous y tenez vraiment, et parce que vous
aurez mangé dans un bon état, vous résoudrez plus
facilement vos problèmes. Je le répète, les repas
sont l’occasion des meilleurs exercices spirituels. Donc, commencez
d’abord par chasser de votre esprit tout ce qui peut vous empêcher
de manger dans des conditions de paix et d’harmonie. Et si vous
n’y arrivez pas tout de suite, attendez le moment où vous
aurez réussi à vous calmer ; sinon vous allez empoisonner
la nourriture, et ensuite vous serez dans un état chaotique,
conséquence de votre façon défectueuse de manger.
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