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RECETTES A BASE D'HUILES ESSENTIELLES
SANTE
: Diarrhée | Lumbago | Prurigo
| Règles douloureuses | Rhume
HYGIENE-BEAUTE
: Huile anti-rides | Huile anti-vergetures
| Huile cicatrisante | Savonnette
parfumée
DIARRHEE :
INGREDIENTS :
- 25 gouttes d'H.E. de Satureya montana
- 25 gouttes d'H.E. de Rosmarinus officinalis AbV
- 20 gouttes d'H.E. de Eugenia caryophillata - clous
- 15 gouttes d'H.E. de Citrus limonum - zeste
- 15 gouttes d'H.E. de Cannelle - écorce
Mélanger les huiles essentielles dans un flacon compte gouttes.
Prendre 2 gouttes sur 1 cuiller de miel 4 à 6 fois par jour tant que dure la diarrhée.
Puis 3 fois par jour quand la crise diminue.Si douleur et spasmes :
Prendre 2 gouttes d'Oscimum basilicum, puis 2 gouttes au coucher.
Cette HE fonctionne mieux seule en cas de spasmes.
LUMBAGO :
- H.E de romarin
- H.E de ravinsara
Mélanger les huiles essentielles avec de l'huile d'amande douce
Masser la zone du bas du dos avec le mélange
PRURIGO :
- H.E de lavande
- H.E de cryptoméria
- H.E de menthe
- Miel
Mélanger les 3 huiles essentielles.
Frotter la peau avec ce mélange pour calmer les démangeaisons.
Prendre 3 gouttes d'huile essentielle de cryptoméria toutes les 3 heures avec sur 1 cuiller de miel.
REGLES DOULOUREUSES :
- H.E de basilic
- H.E de menthe
- H.E de géranium (facultatif)
- Miel
Verser 1 goutte de chaque huile essentielle sur une cuiller à café de miel.
Avaler ce mélange 2 à 3 fois par jour
Cela soulage les spasmes donc la douleur.
RHUME :
- 15 gouttes d'H.E. d'Eucalyptus
- 10 gouttes d'H.E. de Niaouli
- 10 gouttes d'H.E. de Ravinsara
- 10 gouttes d'H.E. d"Helichryse
- 5 gouttes d'H.E. de Menthe
Mélanger les huiles essentielles dans un flacon
Prendre 2 gouttes 3 X jour sur une cuiller de miel.
Débouche le nez et décongestionne le haut du crane.
HUILE ANTIRIDES REGENERATRICE :
- 30 ml d'huile de germe de blé
- 30 ml d'huile de millepertuis
- 5 gouttes d'H.E. de Lavande
- 5 gouttes d'H.E. de Romarin
Verser les différentes huiles dans un flacon.
Secouer avant chaque usage.
La préparation s'applique en couche fine sur le visage.
Elle assouplit et régénère la peau.
HUILE POUR ATTENUER LES VERGETURES :
- 50 ml d'huile végétale : rose musquée, ou onagre, ou bourrache,
on peut aussi mélanger les trois.- 50 gouttes d'H.E. de Géranium (pelargonium)
- 50 gouttes d'H.E. de Bois de rose
- 50 gouttes d'H.E. de Tea tree (cajeput)
- 50 gouttes d'H.E. de Carotte
Verser l'huile végétale choisie dans un flacon.
Ajouter les huiles essentielles.
Secouer le flacon et masser les endroits à traiter avec cette préparation.
HUILE CICATRISANTE POUR LA PEAU :
- 30 ml d'huile végétale (germe de blé ou autre)
- 20 gouttes d'H.E. de Bois de rose
- 17 gouttes d'H.E. de Tea tree (cajeput)
- 15 gouttes d'H.E. de Carotte
- 15 gouttes d'H.E. de Curcuma
- 15 gouttes d'H.E. de Camomille
- 10 gouttes d'H.E. de Géranium (pelargonium)
- 5 gouttes d'H.E. de Patchouli
- 3 gouttes d'H.E. de Cyste
Verser l'huile végétale choisie dans un flacon.
Ajouter les huiles essentielles.
Secouer le flacon et masser les endroits à traiter matin et soir avec cette préparation.
SAVONNETTE PARFUMEE :
- 1/2 savon de Marseille
- 15 cl d'huile d'olive
- 15 à 20 gouttes d'huile essentielle parfumée, au choix :
Rose - lavande - ylang-ylang - frangipanier - patchouli - jasmin - vétiver - vanille - mandarine - etc.
Raper le savon.
Le placer dans une casserole avec l'huile d'olive.
Faire fondre le savon rapé à feu très doux, en remuant souvent.
Ajouter 15 à 20 gouttes de l'huile essentielle choisie.
Bien mélanger.
Verser dans un moule et laisser refroidir.
